|
merienda licuado de banana y tostado de pan integral
|
1448 kkal
|
Lemak: 64,38g | Prot: 54,61g | Karb: 177,33g.
Makan Pagi: Pan Integral, Palta Hass, Huevo Duro, Café. Makan Siang: Huevo Duro, Remolachas Cocidas (Frescas), Milanesa de Berenjena, Natura Aceite Puro de Girasol. Makan Malam: Bonafide Tostadas Light, Huevo. Camilan/Lainnya: Pan Integral, Paladini Jamón Cocido, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Banana, La Paulina Queso Tybo. lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fernanda.1984
|