Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2014
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 50,09g | Prot: 53,49g | Karb: 197,26g.
Makan Pagi: Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Silk Vanilla Soymilk, Coffee, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Boston Cream Pie, Part Skim Mozzarella Cheese. Makan Siang: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle (Bag), Bananas. Makan Malam: Frigo Natural String Cheese Part Skim. Camilan/Lainnya: M&M's Peanut M&M's (Package), Nestle Butterfinger Bar. lagi...
|
|
2317 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoyThinksFSTechsSUCK
|