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Pão integral com queijo na chapa, mamão com whey, chia e linhaça e cafezinho sem açúcar pro café da manhã ✨
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1909 kkal
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Lemak: 61,50g | Prot: 107,72g | Karb: 232,75g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mamão Papaia, Jasmine Chia em Grãos, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. Makan Siang: Arroz de Couve Flor, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Quiabo Cozido, Carne Moída Refogada, Yoki Farofa de Soja, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Legumes Refogados. Camilan/Lainnya: Cacau Show Tablete Gourmet Morango, Wickbold Pão Integral e Zero, Tirolez Creme de Ricota Light, Cacau Show Trufa Tradicional, Da Colônia Pasta de Amendoim, Queensberry Geleia de Damasco, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Aurora Leite UHT Integral, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Queensberry Geléia de Morango, Da Colônia Pasta de Amendoim, Tirolez Creme de Ricota Light, Queensberry Geleia de Damasco, Tirolez Creme de Ricota Light, Jasmine Biscoito de Arroz Original. lagi...
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Sejarah Berat Badan gposs
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