|
Pieczarkowa z kurczakiem
|
1992 kkal
|
Lemak: 171,02g | Prot: 93,25g | Karb: 19,44g.
Makan Pagi: Biedronka Makrela Wędzona, Jajko (Całe), Madero Majonez Wyborny. Makan Siang: Biedronka Parówki Wieprzowe. Makan Malam: Biedronka Masło Ekstra, Seler, Por, Marchewki, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Biedronka Pieczarki, Pasłęk Ser Mozzarella. Camilan/Lainnya: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mlekpol Mleko 3,2%, Kujawski Olej (10g), Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Jajko, Efavit Mąka Kokosowa, Bio Planet Mąka Migdałowa , Kawa (Rozpuszczalna), Masło, Olej Kokosowy, Bakallino Migdały Łuskane, Bakallino Orzechy Laskowe. lagi...
|
|
2263 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Cuci Piring - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 58 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 42 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pysia12356
|