Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 39,36g | Prot: 81,01g | Karb: 181,18g.
Makan Pagi: Tortillas de Maíz, Miel, Aceite de Oliva, Lyncott Queso Cottage 1% Grasa, Melón , Lyncott Queso Cottage 1% Grasa, Guacamole, Nopales, Huevo, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, FUD Jamón de Pavo Virginia, Tomate Frito. Makan Siang: Clight Naranja, Pepino (Pelado), Champiñones, Nopales, Salsa de Tomate, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Kellogg's Barra Special K Crisp Fresa, Lala Leche Deslactosada Light. Camilan/Lainnya: Carlos V Chocolate Blanco, Carlos V Chocolate Blanco, Kellogg's Choco Krispis, Gamesa Emperador Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JorelBaeza
|