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13 ottobre 2021 - oggi inizio una dieta, seguita da una dietologa, per imparare a curare il mio corpo e per studiare e conoscere le sue necessità
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73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1394 kkal
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Lemak: 51,70g | Prot: 61,20g | Karb: 175,97g.
Makan Pagi: Zucchero, Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Zucchine Grigliate, Zucchine Cotte, Barilla Orecchiette Pugliesi. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Fesa di Tacchino, Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Prugne. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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