Jurnal Ястройная^_^, 13 Okt 21

Кто бы мог подумать, что я так буду кайфовать, занимаясь в зале☺ Сама от себя в шоке😄Особенно люблю занятия в Смите и Кроссовере.
Муж, блин, ворчит..Мол, скоро как мужик станешь..🤷‍♀️ А я замечаю, что тело стало лучше.Уже,садясь, не растекаюсь так сильно

---

1682 kkal

Lemak: 66,06g | Prot: 132,60g | Karb: 137,55g.   Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%, Блины на Сыворотке. Makan Siang: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Makan Malam: Макси Трайфл Грушевый Дуэт, Блины на Сыворотке, Минтай жареный. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат огурец+яйцо+капуста. lagi...