Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
|
126,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 94,59g | Prot: 41,22g | Karb: 186,06g.
Makan Pagi: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Valblanc Smeerkaaspuntjes. Makan Siang: AH Snoeptomaatjes, Valblanc Smeerkaaspuntjes, AH Appel Royal Gala, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. Makan Malam: Aldi Chateau Melk Druif Hazelnoot, AH Appel Royal Gala, AH Tomaat, Cucumber, AH Ijsbergsla, Aldi Olijfolie, Meat Free Days Vegan Schnitzel, Potato King Rösti Rondjes. Camilan/Lainnya: Aldi Chateau Melk Druif Hazelnoot, Brekies Disco's Biscuits, Aldi Choco & Biscuit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bv987
|