Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2884 kkal
|
Lemak: 102,20g | Prot: 196,51g | Karb: 290,16g.
Makan Pagi: Hansano Magerquark 0,3% Fett, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Ja! Putenbrustfilet, Harry Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: Olivenöl, Ketchup, BBQ Brioche Burger Bun, Block House American Burger, Pringles Salt & Pepper. Camilan/Lainnya: Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|