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buenas noches esta es mi cena 200 de verduras 120 de atun y 30 g de yougurt y 24 de mayonesa (prometo a misma sacar la mayonesa de la ensalada).
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942 kkal
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Lemak: 31,74g | Prot: 81,77g | Karb: 88,26g.
Makan Pagi: Banana, Carrefour Leche Entera. Makan Siang: Ser Yogur Batido Natural, Pechuga de Pollo Hervida, Repollo Morado, Zanahoria, Lechuga. Makan Malam: Hellmann's Mayonesa Clásica, Ser Yogur Batido Natural, Carrefour Lomitos de Atún en Aceite y Agua. Camilan/Lainnya: Durazno, Carrefour Leche Descremada . lagi...
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Sejarah Berat Badan candela01
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