Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 38,85g | Prot: 56,00g | Karb: 98,87g.
Makan Pagi: 酪梨, 黑咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 7-11 鹽味毛豆, 瓜瓜園 冰地瓜. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋, 7-11 美威香烤鮭魚排. Makan Malam: 台灣比菲多 抹茶牛奶, 路易莎 培根起司蛋磚壓三明治. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|