Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2011
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 41,95g | Prot: 57,61g | Karb: 174,27g.
Makan Pagi: Water, Hemp Milk, Organic Corn Flakes. Makan Siang: Strawberry Energizer (Sixteen), Avocados, Orange Juice. Makan Malam: Water, Avocados, Tuna in Water (Canned). Camilan/Lainnya: Light Beer, Orange Juice. lagi...
|
|
1931 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendyree
|