Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 73,49g | Prot: 127,02g | Karb: 104,63g.
Makan Pagi: Aguacate, Mercadona Pechuga de Pollo, Arguiñariz Pan de Trigo Integral con Sesamo. Makan Siang: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Luengo Lentejas Pardina. Makan Malam: Huevo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Camilan/Lainnya: Brownie de aguacate, Suchard Chocolate Negro Bio 85%, Life Pro Proteínas Isolate, Mandarina. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinisa78
|