Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 63,22g | Prot: 94,10g | Karb: 151,82g.
Makan Pagi: Помидоры, Тысяча Озер Сметана 15%, Кофе с Молоком, Растительное Масло Канолы, Онега Рулет Куриный , Pure Protein Соевый Изолят, Яйцо, Желтая Зимняя Тыква. Makan Siang: Яблоко, Кофе, KDV Вафли Твист, Индилайт Филе Грудки Индейки, Рис Отварной. Makan Malam: Хороший День Морковь по-Корейски, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Тысяча Озер Сметана 15%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bosko.0574
|