Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2014
|
118,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 50,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
926 kkal
|
Lemak: 63,39g | Prot: 41,83g | Karb: 49,27g.
Makan Pagi: Oberto Teriyaki Sticks, Market Pantry Mild Cheddar Cheese Sticks, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Coffee (Instant), Allure Splenda Sweetener. Camilan/Lainnya: Mexican Sweet Roll (Pan Dulce). lagi...
|
|
3020 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan blazingfirejr79
|