Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1123 kkal
|
Lemak: 87,03g | Prot: 64,68g | Karb: 21,68g.
Makan Pagi: Black Tea, Coffee, Peanut Butter, Pura Thickened Cream, Butter. Makan Siang: Darrell Lea Dark Chocolate Ginger, Coca-Cola No Sugar, Coles Tasty Cheddar Shredded, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Beetroot (Drained Solids, Canned), Fried Egg, Lettuce, Bacon. Makan Malam: Peanut Butter, Strawberries , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|