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Tenho seguido essa lógica, na primeira vez que tentei uma dieta restringi tudo o que eu gostava, resultado: emagreci rápido, porém recuperei o peso perdido. Hoje tendo ser mais flexível para não enjoar e desistir 💪🏼
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1092 kkal
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Lemak: 44,30g | Prot: 91,60g | Karb: 90,75g.
Makan Pagi: Ovo, Linea Geleia de Goiaba, Pullman Pão de Coco, Mamão. Makan Siang: Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Hot Roll, China in Box Rolinho de Queijo, Koni Store Yakisoba de Carne, Salmão no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Trufa de Chocolate. lagi...
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Sejarah Berat Badan daianemarchini
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