Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2830 kkal
|
Lemak: 78,23g | Prot: 139,51g | Karb: 397,17g.
Makan Pagi: Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Mel, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã. Makan Siang: Salada de Maionese, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Quero Feijão Carioca, Subway Tomate, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Makan Malam: Barbieri Rosquinhas Sabor Leite, Dolce Gusto Chococino Alpino. Camilan/Lainnya: Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Power One Creme de Avelã com Cacau, Mel, Pão Francês, Queijo Meia Cura, Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|