Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3855 kkal
|
Lemak: 88,29g | Prot: 150,18g | Karb: 631,82g.
Makan Pagi: Nutramerican Pharma Nutra Vegan Protein, Almonds, Bananas, Oats. Makan Siang: Dutch Syrup Waffles, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Makan Malam: Olive Oil, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Doria Pasta Integral. Camilan/Lainnya: noel saltin noel integral, noel saltin noel integral, Brazil Nuts, Blueberries, Oats, Apples, Bananas. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|