Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
107,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 89,88g | Prot: 41,30g | Karb: 127,96g.
Makan Pagi: Ritz Crackers - Fresh Stack, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese. Makan Siang: Fried Egg without Fat, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Feta Cheese, Pompeian Red Wine Vinegar, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee, General Mills Chex Mix Traditional. Makan Malam: Maggiano's Maggiano's Salad, Maggiano's Eggplant Parmesan, Tic Tac , Trader Joe's Tuscan Bread, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Lemon Juice, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mt. Olive Pepperoncini. Camilan/Lainnya: Tic Tac , Pear, Coffee, General Mills Chex Mix Traditional. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me,myselfandi
|