Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2596 kkal
|
Lemak: 81,43g | Prot: 116,92g | Karb: 320,85g.
Makan Pagi: Garoto Chocolate Meio Amargo , Nestlé Neston 3 Cereais, Cotochés Leite Desnatado, Elefante Extrato de Tomate, Itambé Creme de Leite, Peito de Frango, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Ameixa Seca. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Mandioca Cozida. Makan Malam: Clamel Doce de Batata Doce, Campos Jordão Leite Fermentado, Garoto Chocolate Meio Amargo , Hemmer Ketchup Tradicional, Heinz Maionese, Cotochés Leite Desnatado, Amoras, Coco, Nestlé Neston 3 Cereais, Ameixa Seca, Nestlé Leite Ninho Forti+, Kenko Molho Barbecue, Vinho Cabernet Sauvignon, Polenghi Polenguinho Cheddar, Wessel Hambúrguer de Fraldinha, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcelo_pedra
|