Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 49,83g | Prot: 34,24g | Karb: 125,46g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Jacob's Mini Cheddars Original, Bananas. Makan Malam: Richmond Pork Sausage. Camilan/Lainnya: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|