Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
780 kkal
|
Lemak: 21,42g | Prot: 59,01g | Karb: 86,64g.
Makan Siang: Es Teh Tawar, DiabetaMil Sweetener, Pecel, Putih Telur Matang, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Bango Kecap Manis, Terong Goreng, Sambal Goreng, Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lolylyn
|