Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
116 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2197 kkal
|
Lemak: 98,58g | Prot: 101,35g | Karb: 215,89g.
Makan Pagi: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kellogg's Protein Berries, Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee. Makan Siang: Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Puikula Kaura, K-Menu Rapsiöljy, Kananmuna. Makan Malam: Kotipizza Pepperoni-Aura Kotzone. Camilan/Lainnya: Fazer Pehmeä Suklaamarenki Leivos, Fazer Maitosuklaakonvehti, Oreo Original, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riqnna
|