|
Когда очень хочется сладкого я делаю банановые кексы и в течение дня делаю перекус с чаем или кофе, реально спасает. Получается 6 штук и всего 381 ккал
|
1579 kkal
|
Lemak: 65,55g | Prot: 101,57g | Karb: 150,40g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Elza Горячий Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Манная Крупа, Магнит Банан. Makan Siang: Вегана Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Экомилк Творог Обезжиренный. Makan Malam: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Магнит Бородинский Хлеб, Борщ Вегетарианский. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр Тильзитер, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. lagi...
|
|
 Komentar
можно рецепт, пожалуйста 😊
11 Okt 21 oleh anggota: MARGO1971.
|
Банан 1 шт большой у меня - 125 гр.
Манная крупа - 30 гр
Яйцо 1 шт - 55 гр
Теос питьевой вкус манго ( можно любой)- 100 гр
Все перемалываю в блендере и готовую смесь в духовку на мин 15 180 С
По сладости меня устраивает, кому надо послаще сах.зам в помощь🤗
11 Okt 21 oleh anggota: helen332011
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen332011
|