|
334 kalori güzel başlangıç böyle devam ederiz inşallah😌
|
1045 kkal
|
Lemak: 45,04g | Prot: 40,70g | Karb: 133,67g.
Makan Pagi: Çokça Ketçap, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Zeytinyağı, Fırında Patates, Siyah Zeytin, Elma, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Elma, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Çavdar Ekmeği, Menemen. lagi...
|
|
 Komentar
Yağda Kızarmış patates olmamış bence 😒
12 Okt 21 oleh anggota: ünlü34
|
Yağda kızarmış değil fırında sadece 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile ve benimki çeyreğiydi sadece
12 Okt 21 oleh anggota: RabişDemay
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RabişDemay
|