Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 122,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 18,00g | Prot: 164,48g | Karb: 198,94g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Makan Siang: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gut & Günstig Tomatenmark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren, Magerquark. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nico1909bvb
|