Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 36,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 48,44g | Prot: 96,67g | Karb: 214,52g.
Makan Pagi: REWE Banane, Aldi Bio Kerne-Mix, Aldi Bio Chia Samen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Kaufland Skyr Himbeere-Cranberry. Makan Siang: Grüne Brechbohnen, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Zwiebeln, Kaufland Puten Hacksteak. Makan Malam: Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Gouda & Kürbiskerne, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Camilan/Lainnya: Kölln Knusper Schoko & Keks Kakao, K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Maxi Nutrition Protein Riegel. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sarah221184
|