Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 82,40g | Prot: 71,44g | Karb: 250,61g.
Makan Siang: Bango Kecap Manis, Telur, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Daun Singkong. Makan Malam: Nasi Goreng tanpa Daging, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Beng-Beng Beng-Beng, Ichitan Thai Milk Tea, Risoles, Pisang, Captain Oats Instant Oatmeal. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tere29h8
|