|
Estou muito feliz!!!!
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 34,41g | Prot: 50,51g | Karb: 151,91g.
Makan Pagi: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Makan Siang: Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Farofa, Mangas. Makan Malam: Banana Prata, Chocolate Maratinho Chocolate Maratinho, Ovo Frito. lagi...
|
|
1458 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adrianect
|