Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2021
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
708 kkal
|
Lemak: 19,26g | Prot: 45,02g | Karb: 88,88g.
Makan Pagi: Poços de Caldas Requeijão Light, Panco Pão Australiano Integral Cacau e Mel, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Marilan Lev Magic Toast, Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite e Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eri.22
|