|
2018г примерно 95 кг, сейчас 69. Когда решилась сделать этот коллаж, поняла, что у меня практически нет фото в максимальном весе, настолько себе не нравилась. Цель вижу, в себя верю, работаем дальше) У нас всё получится! Всем удачи!)))
|
80 kkal
|
Lemak: 0,46g | Prot: 1,22g | Karb: 20,01g.
Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 38
 Komentar
Молодец!!! Я тоже себе не нравилась год назад в весе 93. Сейчас 66,5 - налюбоваться не могу. Кайфую от своего состояния)))
10 Okt 21 oleh anggota: Lillyusik
|
а я себе в любом весе нравлюсь)))))))))))
10 Okt 21 oleh anggota: sashenka2113
|
Lillyusik, спасибо! Дааа, мне знакомо это состояние) Плюс физически стало сильно легче: в аэропорту взвесила чемодан - 22 кг, подумала, а я ведь каждый день на себе такой таскала🙈
10 Okt 21 oleh anggota: BonnyM13
|
sashenka2113, мне кажется, это правильно и здорово, но, к сожалению, не все так умеют)
10 Okt 21 oleh anggota: BonnyM13
|
Вы очаровательная 🌺 к слову, у меня тоже два фото в максимальном весе))
10 Okt 21 oleh anggota: Viky♡
|
Отличный результат! Какую калорийность соблюдаете?
10 Okt 21 oleh anggota: arsanika
|
Viky♡, благодарю, мне очень приятно😊
10 Okt 21 oleh anggota: BonnyM13
|
arsanika, спасибо! Сейчас на поддержке около 2000 (в отпуске не считаю, просто стараюсь придерживаться правильного питания, но и от вкусняшек не отказываюсь), в дефиците не опускаюсь ниже 1600 (когда начинала было и 1400, но потом почитала местных и поняла, что это неправильно и долго на одном энтузиазме не протяну).
10 Okt 21 oleh anggota: BonnyM13
|
10 Okt 21 oleh anggota: jrozan
|
10 Okt 21 oleh anggota: BonnyM13
|
про фото это у всех так почти)
10 Okt 21 oleh anggota: TROYA-NOVA
|
Вы большая умничка , я новенькая тут , смотрю на такие фото и прям мотивируюсь с ног до головы )))
Без весов думала , что вешу примерно 67-70 ( даже сюда именно 67 забила), сегодня купила весы и охренела , показали 77 😭это мой максимальный вес за всю жизнь . Увидела Вас и решила , что я тоже так смогу !!
10 Okt 21 oleh anggota: marishkanik2022
|
10 Okt 21 oleh anggota: 3volk
|
Да, с фотографиями тех времен проблема 😉, Вы очень похорошели👍
10 Okt 21 oleh anggota: Худейка оп
|
Это так здорово 😍❤️ Вы молодец !
Подскажите а как качество кожи ? Она подтягивается ? С тренировками конечно , не само по себе 😊
10 Okt 21 oleh anggota: Valerievna_al
|
11 Okt 21 oleh anggota: galochka1960
|
Вы умничка!!!
Я тоже когда то весила 96 кг сейчас 66,800
У меня есть одна самая страшная фотография в жизни где я как мидуза расплылась по дивану а живот стек на пол. Сейчас у меня только красивые фото))
11 Okt 21 oleh anggota: Татьяна zigzak.81
|
3volk, спасибо огромное!😊🤗
11 Okt 21 oleh anggota: BonnyM13
|
marishkanik2022, благодарю! Согласна с Вами, такие фото нужны и для себя и для других. Я когда пришла сюда год назад, тоже вдохновлялась многими историями жителей fs. У Вас всё получится, главное верить в себя и не бросать начатое!
11 Okt 21 oleh anggota: BonnyM13
|
Худейка оп, спасибо! Да, а ещё помню, когда видела себя на чужих фото или случайных кадрах, не могла поверить, что это я - не могу же я быть такой большой🙈
11 Okt 21 oleh anggota: BonnyM13
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BonnyM13
|