Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 55,35g | Prot: 85,77g | Karb: 81,08g.
Makan Pagi: Melão, Tirolez Requeijão Cremoso, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Makan Siang: Queijo Parmesão (Ralado), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão Alho e Óleo, Ovo Cozido, Azeitonas Verdes, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ervilhas (Congelado), Milho Verde, Tomates. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aninha_semneuras
|