Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 47,31g | Prot: 81,70g | Karb: 183,30g.
Makan Pagi: Huevo, Lider Marraqueta Corriente, Nescafé Café , Colun Queso Gouda Laminado. Makan Siang: Gourmet Aliño Cesar Salad, Receta del Abuelo Chorizo Parrillero, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Zanahoria, Repollo, Muslos de Pollo con la Piel. Makan Malam: Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Fuchs Pan Integral Natura Multigrano. Camilan/Lainnya: Mandarinas, Plátano. lagi...
|
|
495 kkal
|
Latihan:
cuerda - 12 menit, gap - 41 menit, Samsung Health - 23 jam dan 7 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|