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1269 kkal
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Lemak: 20,52g | Prot: 101,07g | Karb: 165,70g.
Makan Pagi: Carrefour Bio Galette de Maïs, Danone Hipro 25G Protéines Vanille. Makan Siang: Clémentines, Auchan Fromage Blanc 0% Citron, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Tomates Rouges, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Blanc de Poulet. Makan Malam: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Bonduelle Aubergines Grillées , Blanc de Poulet, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Clémentines. Camilan/Lainnya: Limonade. lagi...
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2458 kkal
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Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 38 menit, Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan ce lia pole
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