|
98.55
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 77,68g | Prot: 182,91g | Karb: 86,70g.
Makan Pagi: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Pêra Portuguesa. Makan Siang: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Costela de Porco, Contra-filé, Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roberto Enrique
|