Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2021
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
718 kkal
|
Lemak: 42,03g | Prot: 47,07g | Karb: 51,10g.
Makan Pagi: 水煮蛋, Costco 蔓越莓乾, 豐力富 全脂奶粉, 中二廚 南瓜醬. Makan Siang: Costco 烤大雞腿, 百香果, 小白菜, 壽司, 炒絲瓜, 潤餅. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LHanMin
|