|
|
897 kkal
|
Lemak: 32,08g | Prot: 59,03g | Karb: 91,03g.
Makan Siang: 蜜汁叉烧, 烧鸡, 米饭. Makan Malam: 快熟燕麦（1到3分钟时间）, 烤鱼, 煮鸡蛋. Camilan/Lainnya: 海绵蛋糕. lagi...
|
|
1684 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maypang
|