Аня, добрый вечер 🤗👋 как ты? Держишься???🥰
10 Okt 21 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
Ирина, добрый вечер! 🤗🌱 Нормально вроде. Пью мятный чай ☕✨☺️
10 Okt 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
10 Okt 21 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
Ирина, я извиняюсь,я обновила информацию по весу и тот первый пост удалился автоматически. Вы что-то написали про аутофагию 🤔🧐🙄
10 Okt 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Анюта да😉 мне любопытно что надо делать для очищения клеток 😊 может это не корректный вопрос, извини и не отвечай. Я просто интересуюсь, мне голодать нельзя🤷
10 Okt 21 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
Ирина Чапчикова, да что ж тут личного. Конечно отвечу. 🌿🤗 Я делаю аутофагию для (скорее от) миом и кист. Вот в конце месяца пойду на УЗИ смотреть что там у меня. Начала практиковать с января вместе с ИГ/ПГ. Ну и это хороший встряс организму,а так же при плато при похудении. Что могу отметить из того,что я вижу из изменений без всяких УЗИ и тд- отпали все попиломы, были две некрасивые большие бородавки - тоже засохли и отвалились. Плюс у меня большой вес ушёл (и я надеюсь ещё 6кг добить) и коже тоже нужно подтягиваться. Аутофагия не работает быстро. Здесь нужно терпение временное. 😌🧘
10 Okt 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Анюта здОрово👍👏 а что надо делать то??? Только пить жидкости??? Или ещё что-то???
10 Okt 21 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
Ирина Чапчикова, главное не есть 😆😆. А если серьезно,то вода нужна правильная (магниевые и натриевые воды), можно после обеда травяные чаи чтобы успокаивать парасимпатическую систему,но тут важно тоже знать какие. Например, каркаде нельзя,а ромашковый можно. Ну и кофе можно. Черный.
10 Okt 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Аня всё понятно теперь 👋 а то я темная в этом деле 🤦😘
10 Okt 21 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|