Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 135,29g | Prot: 110,29g | Karb: 23,45g.
Makan Pagi: Whipping Cream , Poached Egg, Deli Sliced Ham, Hollandaise Sauce, Keto Bread. Makan Siang: Mushrooms , Spinach , Cheddar Cheese , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Makan Malam: Butter , Cream Cheese , Leeks , Broccoli , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Almonds. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AprilWoff
|