Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 76,33g | Prot: 112,64g | Karb: 197,97g.
Makan Pagi: Belvita Bolacha, Lentilhas, Pão Integral, Mamão Formosa, Cappuccino. Makan Siang: Maçã, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Filé Mignon Grelhado, Substancia Fettuccini Ao Gratin. Camilan/Lainnya: Sol Gelatina de Uva, Nestlé Creme de Leite, Banana Prata, Nutry Barra Nuts com Sementes. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RosuFP
|