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falta bem pouco... segue o plano...
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69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1389 kkal
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Lemak: 87,32g | Prot: 69,52g | Karb: 77,62g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Queijo Branco. Makan Siang: Jiló, Sobrecoxa de Frango, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Banha de Porco
, Ovo Mal Cozido, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Perdigão Salsicha Hot Dog, Sadia Salsicha, Sobrecoxa de Frango. Camilan/Lainnya: Lacta Chocolate Ao Leite , Nestlé Chocolate Sensação, Nestlé Suflair- Chocolate Ao Leite Aerado, Alpino Alpino, Panco Bisnaguinha. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan regina telma
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