Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 33,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
859 kkal
|
Lemak: 33,11g | Prot: 78,97g | Karb: 49,60g.
Makan Pagi: President Queijo Parmesão Ralado, Espinafre, Vigor Manteiga Extra com Sal, Ovo. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quinoa Cozida. Camilan/Lainnya: Red Bull Energético Sugar Free, Dolce Gusto Nescau. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan aninhacrm
|