Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 35,98g | Prot: 93,31g | Karb: 122,71g.
Makan Pagi: Metco Azucar BC, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. Makan Siang: Azúcar, Aguacate, Queso Cheddar, Huevo, Tocino, Pan Blanco. Makan Malam: Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Camilan/Lainnya: D'Gari Grenetina, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|