Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2689 kkal
|
Lemak: 80,82g | Prot: 118,05g | Karb: 384,00g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Goiabada, Doce de Leite, Quero Feijão Carioca, Subway Tomate, Alface, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Alho e Óleo, Salada de Maionese, Cenouras. Makan Malam: Goiabada, Doce de Leite, Sadia Patê de Presunto, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Café com Leite Integral, Panco Bolo Formigueiro. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Chococino Alpino, Power One Creme de Avelã com Cacau, Mel, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|