Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 37,47g | Prot: 69,89g | Karb: 71,34g.
Makan Pagi: Каждый День Лаваш Армянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Творожный 70%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Makan Siang: Соевый Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Салат Витаминный. Camilan/Lainnya: Grow Food Банановый Торт. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|