Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2935 kkal
|
Lemak: 119,70g | Prot: 137,29g | Karb: 329,91g.
Makan Pagi: 蘋果（去皮）, 白飯, zespri 綠奇異果, 台畜 培根, 炒雞蛋（整個）, 蔥, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-芋頭牛奶, 炒紅蘿蔔. Makan Siang: 台畜 培根, 炒雞蛋（整個）, 白飯, 蔥, 雞腿, 炒紅蘿蔔. Makan Malam: 白飯, 雞腿, 炒青菜, 豬里肌, 煎雞蛋. Camilan/Lainnya: 統一 阿Q桶麵 生猛海鮮風味, 德昌 五香豆乾, 黑松 C&C乳酸菌氣泡飲, 乖乖 五香乖乖. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weichihfan
|