Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
374 kkal
|
Lemak: 15,89g | Prot: 23,73g | Karb: 37,16g.
Makan Pagi: Metzger Gerauchte Schinkenwurst, Leerdammer Leger, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2534 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 27 menit, Tidur - 7 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baerchen23
|