Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 61,85g | Prot: 106,99g | Karb: 196,63g.
Makan Pagi: Tsunami Nutrition Fiocchi D’Avena Aromatizzati Vaniglia, Tè Verde, BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Noberasco Uva Sultanina Bio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mela, Nu3 Eritritolo, Limmi Succo di Limone, Caffè Istantaneo (in Polvere), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Makan Siang: Barilla Legumotti Lenticchie Rosse, Ceci e Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Uovo Sodo. Makan Malam: Ananas, Vichi Misto Funghì con Porcini Surgelato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Prozis Pasta di Nocciole, Hero Light Fragole, Matt Pane Segale Bio. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|