Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 58,32g | Prot: 61,24g | Karb: 199,41g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Kecambah, Kangkung, Nangka, Natlab Soy Protein Isolate. Makan Siang: Kerupuk Beras, Terung, Nasi Putih, Telur. Makan Malam: Semangka, Kelapa, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Natlab Soy Protein Isolate, Tempe Goreng, Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi, Keripik Singkong. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fujitri69
|